Tag: Metodo Gottman
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Quando parlare con il partner diventa difficile, il problema non è sempre ciò di cui stiamo discutendo, ma il modo in cui reagiamo quando ci sentiamo feriti, non ascoltati o sotto attacco. Riconoscere critica, difensività, chiusura e sovraccarico emotivo può aiutarci a comprendere meglio ciò che accade nella relazione e a costruire un dialogo più…
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Le relazioni si nutrono soprattutto nei piccoli gesti quotidiani. Un sorriso, una domanda sincera, un momento di ascolto o una semplice attenzione possono rafforzare la connessione emotiva nella coppia. In questo articolo scopriamo perché sono proprio queste piccole occasioni di incontro a fare la differenza nel tempo.